Receta de pollo relleno de espinacas y queso

Cazuela de pollo con espinacas

Esta se convertirá en tu receta favorita de pechuga de pollo. No sólo porque es súper sencilla, sino porque es increíblemente deliciosa. Y mientras el pollo se cocina en el horno, tendrás tiempo para preparar una ensalada rápida y poner la mesa. Tanto si buscas una receta rápida de pollo, como una comida de calidad de restaurante para impresionar a tus seres queridos, esta es LA RECETA QUE DEBES HACER. Así que, ¡empecemos a cocinar!

Estoy usando una mezcla de pimentón, comino en polvo, chile en polvo y sal para sazonar la pechuga de pollo. Creo que este condimento añade un montón de sabor y le da un color muy bonito al pollo. Dicho esto, puedes sustituir mi condimento casero de pimentón por cajún, berbere o tu tipo favorito.

Es mucho más fácil hornear la pechuga de pollo rellena que freírla. Así que, definitivamente recomiendo tomar esta ruta. Después de sazonar la pechuga de pollo rellena con las especias, simplemente úntela con aceite de oliva y hornéela en un horno precalentado a 400ºF durante 25-30 minutos, dependiendo de lo grandes que sean sus pechugas de pollo.

Pechuga de pollo rellena

Combinamos feta, un queso salado y ácido, con espinacas tiernas para obtener una ración extra de verduras en una pechuga de pollo rellena. Prueba a utilizar queso mozzarella o provolone para un plato más suave y adecuado para los niños. Si le sobran espinacas, utilícelas para una sencilla ensalada de acompañamiento. Si no quieres molestarte en rellenar las chuletas de pollo, convierte estos ingredientes en una sencilla ensalada con un chorrito de aceite de oliva y vinagre balsámico.

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Emily Lachtrupp es dietista titulada con experiencia en asesoramiento nutricional, análisis de recetas y planes de comidas. Ha trabajado con clientes que luchan contra la diabetes, la pérdida de peso, problemas digestivos y mucho más. En su tiempo libre, puede encontrarla disfrutando de todo lo que Vermont tiene que ofrecer con su familia y su perro, Winston.

* Los valores diarios (VD) son las cantidades recomendadas de nutrientes que se deben consumir cada día. El porcentaje de valor diario (%VD) que aparece en las etiquetas nutricionales indica cuánto contribuye una ración de un determinado alimento o receta a cada una de esas cantidades totales recomendadas. Según la Food and Drug Administration (FDA), el valor diario se basa en una dieta estándar de 2.000 calorías. Dependiendo de sus necesidades calóricas o de su estado de salud, puede necesitar más o menos cantidad de determinados nutrientes. (Por ejemplo, se recomienda que las personas que siguen una dieta cardiosaludable consuman menos sodio al día que las que siguen una dieta estándar).

Pechuga de pollo rellena deutsch

“¡Este es el mejor pollo que he comido JAMÁS! Es tan rápido y fácil y sabe como algo que comerías en una cena elegante en algún lugar agradable. A mi marido le encantó y a mis amigos también. Es para quedársela”.

Esta es una foto de mi dulce marido y yo. Llevamos casados más de dos años y me encanta cocinar. Mi marido es un chico muy en forma que trabaja muy duro, pero le encanta comer. Todos nuestros amigos se preguntan cuánto durará en forma comiendo todos los dulces que cocino 🙂 Me encanta este sitio web y lo uso bastante. Soy cristiana y trabajo en un hogar para niños con problemas. Enseño música.

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Pollo con espinacas y alcachofas

2 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en trozos pequeñosInstrucciones:El pollo relleno de aspecto elegante es en realidad una cena de despensa de última hora en mi casa. Soy una gran fan de las espinacas congeladas y las considero un producto imprescindible en el congelador porque es muy fácil añadirlas a una sopa o a un plato de pasta, hacerlas guarnición con ajo y limón o convertirlas en crema de espinacas. La idea de este plato surgió de unos trocitos de queso en tiras que había en la nevera y un paquete de espinacas congeladas. Para añadir una buena cremosidad, utilizo queso crema, otro ingrediente imprescindible en la nevera.

Precalentar el horno a 375 grados F. Colocar las espinacas descongeladas en una toalla de papel, exprimir el exceso de líquido y transferir las espinacas al bol de un procesador de alimentos. Añadir el queso, el queso crema, la ralladura de limón, el ajo y 1/2 cucharadita de sal. Pulsar hasta que el queso se rompa en trozos pequeños y todo esté bien mezclado, unas cinco pulsaciones de 3 segundos. Reservar.

Colocar la harina en una fuente de horno poco profunda y reservar. Coloque la palma de la mano plana sobre una pechuga de pollo y, con un cuchillo de pelar afilado y empezando a unos 1,5 cm de la punta, haga un corte largo en el costado del pollo, pasando el cuchillo unas tres cuartas partes del camino hasta el otro lado, pero sin cortar la pechuga por completo, para hacer un bolsillo de buen tamaño. Repita la operación con las 3 pechugas restantes y rellene cada una con unas cucharadas del relleno de espinacas. Enhebre 2 ó 3 palillos de dientes (o brochetas de madera recortadas) de arriba abajo a través del borde del bolsillo para cerrarlo. Sazone con la 1/2 cucharadita de sal restante y pase las pechugas por la harina, levantándolas y golpeándolas suavemente para eliminar la harina sobrante.

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