Receta de tarta de queso para microondas
¡Otra semana, otra receta (slow clap)! Volvemos al juego de las tartas de queso con una rápida Tarta de queso proteica de chocolate para microondas. Sólo se tarda un par de minutos en prepararla, tiene la textura perfecta y 9 gramos de carbohidratos netos.
Comience esta receta añadiendo en un bol 1 huevo entero grande, 3 onzas de queso crema ablandado, 1/4 envase (37,5 g) de un yogur griego de sabor complementario, 1 cucharada de una buena proteína de chocolate en polvo, 1 cucharada de cacao en polvo y un poco de edulcorante opcional.
Ahora la parte más importante de la receta es no comerla justo después del microondas a menos que te guste la tarta de queso caliente. Lo que tienes que hacer es envolverlo una vez que se enfríe y meterlo en la nevera durante 20-30 minutos.
Por ejemplo, en la mantequilla de cacahuete que estoy usando en el vídeo hay cacahuetes tostados, azúcar, aceite de palma y sal. Si en la mantequilla de cacahuete no aparecieran los cacahuetes en primer lugar, deberías preguntarte qué estás comiendo.
Utiliza esto en tu favor para reducir fácilmente ingredientes específicos o asegurándote de que lo que se anuncia es realmente lo que aparece en la lista – a diferencia de la mayoría de los aperitivos de frutas que pueden tener jarabe de maíz y/o azúcar como ingredientes principales.
Tarta de queso baja en carbohidratos microondas
on IntroducciónReplyUpvoteEn absoluto. La única otra cosa que cambiaría un poco es reducir la cantidad de huevo, ya que la principal diferencia de sabor es que esto tiene bastante huevo, pero partir los huevos es un coñazo, y no quería hacer una ración enorme. 0Phoghathellolana
on IntroducciónRepuestaUpvote¡Se ve increíble y fácil! Estoy pensando: Podría intentar forrar el fondo de la taza con un papel grande para magdalenas después de untarlo con mantequilla, y luego poner una tira de pergamino alrededor del interior para que sea más fácil sacarlo. También ayudaría a que se enfríe más rápido; y la presentación sería limpia por los lados. ¿Cuánto sube en una taza normal? Además, las galletas graham de chocolate quedarían divinas con un poco de sirope de frambuesa por encima antes de servirlo.0RuthT
Tarta de queso rica en proteínas para microondas
Coloca el molde de silicona en un plato apto para microondas y mételo en el microondas. Elija la opción microondas, lleve la intensidad a 800-900watts y cocine durante 10mins. Alternativamente si su microondas tiene la opción de polvo de bajo a alto entonces elija la potencia media y cocine durante 10mins.
Después de haber servido al mundo con sus deliciosos manjares, el chef Kunal Kapur es venerado por todos los entendidos en gastronomía. Kunal Kapur, célebre chef, restaurador y personalidad mediática de la India, nos ha ayudado a conocer sus secretos culinarios a través de sus libros de cocina.
Tarta de queso de 3 ingredientes
A veces eres el único en casa o vives solo y se te antoja una tarta de queso. Aunque puedes preparar una tarta de queso individual sin hornear, no hay nada mejor que el sabor rico y cremoso de una tarta de queso cocida.
El queso crema debe ablandarse primero o no se mezclará bien con los demás ingredientes y terminará con trozos. Puedes ablandarlo dejándolo a temperatura ambiente o meterlo en el microondas (en un plato apto para microondas) para descongelarlo durante unos 30 segundos.
Unta un molde de 8 oz (o una taza de café) con mantequilla. Asegúrate de cubrir bien el fondo y los lados. A continuación, coloca la mezcla de migas y mantequilla en el fondo para hacer la corteza. Asegúrate de que quede bien compactada.
Lo pondrás durante el primer tiempo de cocción de 40 segundos. Cuando termine, deje uno o dos segundos para que la tarta de queso vuelva a bajar. A continuación, vuelva a cocinarlo durante intervalos de 15 segundos hasta que haya cocinado un total de 1:55. Deje reposar uno o dos segundos entre cada intervalo de cocción.