Weight watchers jelly and yogurt recipe uk
Para hacer este postre, compré un molde de gelatina de Tupperware y fue antes de que naciera mi primer hijo. Así que esta receta es más antigua que mi hijo. La cantidad de azúcar depende de tus preferencias, pero no debe ser demasiado dulce. La fruta puede ser cualquiera que combine bien con el sabor del queso crema. Nota: Algunos tipos de fruta fresca hacen que la gelatina NO cuaje bien. El mango o la piña frescos suelen estropear el postre de gelatina, especialmente cuando se moldean. Puedes usar la fruta en conserva o calentar la fruta antes de usarla para evitar el problema.
Mundo adelgazante de gelatina y yogur
La tarta de queso y fresas sin hornear puede prepararse sólo con yogur griego y queso de granja bajo en grasa como base, lo que la convierte en un postre saludable para todos los días. La mayoría de las recetas de tarta de queso sin hornear requieren queso crema o nata para montar y ambos ingredientes son muy altos en calorías y no tienen absolutamente ninguna proteína. No es una estrategia ganadora para mantenerse satisfecho y permanecer dentro de su presupuesto de calorías.
Este postre rico en proteínas es fácil y rápido de hacer. Estoy segura de que sorprenderá a sus invitados no sólo por la presentación sino también por el sabor. (no les menciones las palabras “bajo en calorías” o “light” y verás lo que pasa;)
Sí, el yogur griego es un sustituto perfecto de la nata espesa. A mí me gusta usar yogur Fage al 5% porque no es ácido como el yogur desnatado y tiene una consistencia cremosa muy agradable. Comparado con la nata para montar, 170 gramos o 6 onzas de este tipo de yogur griego tiene sólo 160 calorías y 15 gramos de proteína, mientras que la nata tiene 600 calorías por la misma cantidad y cero proteína.
Puedes sustituir el queso crema por yogur griego en una tarta de queso normal o sin hornear. La textura será ligera y no tan cremosa, pero seguirá teniendo un gran sabor. En esta receta de tarta de yogur he hecho precisamente eso y me ha salido estupenda.
Caramelos de gelatina y yogur
Esta fácil gelatina cremosa de yogur es un nuevo favorito en nuestra casa. Bajo en calorías y con cero puntos inteligentes de Weight Watchers en los planes Azul y Morado, es difícil de superar cuando se busca un dulce bajo en calorías sin culpa.
Esta versión utiliza 1 paquete de gelatina sin azúcar (tamaño de 4 raciones) y 1 taza de yogur natural batido en la batidora (enlace de afiliado), lo que da como resultado una crema ligera y deliciosa, más cremosa y menos densa que otras variaciones que he probado.
*Puntos® calculados por WW. *PointsPlus® y SmartPoints® calculados por Simple Nourished Living; no avalados por Weight Watchers International, Inc. Todos los ingredientes de la receta, excepto los opcionales, incluidos en la determinación de las estimaciones nutricionales. Valores de SmartPoints® calculados SIN los Alimentos ZeroPoint de cada plan (plan Verde, plan Azul, plan Morado) utilizando el Constructor de Recetas WW.
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Receta de gelatina de yogur
La tarta de queso con yogur griego perfecta no se hornea y no utiliza gelatina. Esta receta está aligerada con yogur griego, ¡pero no se nota! Es tan deliciosa como la versión original. Se puede hacer fácilmente sin gluten.
Ahora me doy cuenta de que acabo de compartir una delicia de tarta de queso, estas paletas de tarta de queso de fresa cubiertas de chocolate, con usted recientemente, pero realmente no podía esperar a compartir esta tarta de queso de yogur griego con usted, también.
Es perfectamente dulce, tan suave y delicioso y no excesivamente firme. Y aunque lleva zumo de limón, no es una tarta de queso con limón, sólo le da el toque ácido adecuado al resultado final y le añade riqueza.
Usted notará que está en un pedazo de papel de pergamino. Yo forré mi plato con papel para que fuera fácil sacar la tarta de queso para estas fotos. Puedes hacer lo mismo si quieres, pero no es necesario.
El primer trozo puede ser difícil de sacar pero el resto estará bien con un plato sin forrar. Yo opté por usar mi fuente cuadrada de 8″x8″ pero un molde para tartas también estaría bien (que es lo que hago normalmente).